@sleep.rinpa
よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる民間療法です。 スチーム効果とよもぎの薬効成分により、血行促進、陰部を直接温めることから特に婦人病に良いと言われています。 体を芯から温め、生理痛、手足の冷え、更年期障害、痔、便秘の改善が期待されます。
マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。 また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。 さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果も生まれます。
頭皮をほぐすことによって、リンパ・血液の流れも良くなり、緊張もほぐすのでストレス・イライラ・不眠・眼精疲労、そして首・肩の疲れに効果的です。 また、頭部の筋肉は顔の筋肉や皮膚とも繋がっているので、柔らかくすることで、お顔のシミ・タルミ予防・リフトUPも期待できます。
組み合わせや時間配分はご相談ください。
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